אשכול הדיבורים הרשמי של פורום ההאבקות

[Mad King]

(05-04-2023, 09:04 PM)SwitchBlade כתב:  להתבגר זו פשוט סדרה של הפתעות אנקדוטליות ולא נעימות שאתה מגלה על הגוף שלך.

כשהייתי בסקי נפצעתי בכתף, רגיל שכל הפציעות שלי עוברות תוך יומיים מקס' כי אני צעיר וחזק, מפה לשם מגיע לרופא כמו אפס חודשיים אחרי ואומר לו שאני מפורק. הוא מסכים וצוחק עליי, מעריך. 
 

תתנחם בזה שפעם הייתי מתחרה בריצה והיום אני עם פציעת ברכיים כמה שנים מהצבא.

[lidoradir]

רייטינג :

מאנדיי נייט ראו - 1.778 מיליון צופים.
דיס איז סוויצ'י - 776 אלף צופים, הרייטינג הכי נמוך עד עכשיו ב-2023, הרייטינג הכי נמוך מאז ה-15 יוני, 2022.
כריס ג'ריקו, ספטמבר 2021 :
Sooner or later, we’re going to start beating RAW. It’s not going to be every week, but I bet you over the next 2-4 months, maybe 4-6, we’re going to start beating RAW, and that’s my prediction

[KillSwitch]

(05-04-2023, 10:16 PM)Jon_M0xley כתב:  תפסיק להתאבק בשביל גיפים לאינטרנט.

עוד שנה-שנתיים ואני זז כמו ריק פלייר בקרב הפרישה האחרון בהחלט שלו, איזה גיפים...

[SwitchBlade]

(05-04-2023, 09:41 PM)KillSwitch כתב:  לפני כמה חודשים עיקמתי קצת את הברך כשהעמסתי כמה דברים לאוטו. 
לפני כמה שנים הייתי קם למחרת כמו חדש, בפועל קמתי בבוקר כמו מתאבקת בNXT.

להתאמן או להרים דברים כבדים אחרי גיל 24-25 זה פשוט לשים לב שאתה לא נפצע.
לא יודע איך מתאבקים בגיל 40 עושים משהו בזירה בלי לחשוש להיפצע כל הזמן. 
 

(05-04-2023, 10:46 PM)Mad King כתב:  תתנחם בזה שפעם הייתי מתחרה בריצה והיום אני עם פציעת ברכיים כמה שנים מהצבא.

לא מנחם אותי בכלל
חבל לשמוע, פציעות זה מבאס. 
 

[ParadigmShift]

(05-05-2023, 02:31 AM)SwitchBlade כתב:  להתאמן או להרים דברים כבדים אחרי גיל 24-25 זה פשוט לשים לב שאתה לא נפצע.
לא יודע איך מתאבקים בגיל 40 עושים משהו בזירה בלי לחשוש להיפצע כל הזמן. 
 

לא מנחם אותי בכלל
חבל לשמוע, פציעות זה מבאס. 
 

כולכם מטרידים אותי בקטע אחר, כי אני עכשיו עובד בגיזומי גובה, שזה בעצם להניף משהו במבנה של חרמש מוטורי ששוקל 10 קילו 8 שעות ביום. להיות מודאג לגבי העתיד? אני רק עכשיו מסיים בית ספר, לא מתאים לי עוד 5-6 שנים לקום מהמיטה כמו ג׳ייק דה סנייק רוברטס.

[Mad King]

(05-05-2023, 07:22 AM)ParadigmShift כתב:  כולכם מטרידים אותי בקטע אחר, כי אני עכשיו עובד בגיזומי גובה, שזה בעצם להניף משהו במבנה של חרמש מוטורי ששוקל 10 קילו 8 שעות ביום. להיות מודאג לגבי העתיד? אני רק עכשיו מסיים בית ספר, לא מתאים לי עוד 5-6 שנים לקום מהמיטה כמו ג׳ייק דה סנייק רוברטס.

אתה מתגייס עוד מעט לא? פשוט תדאג לשמור על עצמך ולא להזניח אף כאב, לא משנה כמה המפקדים יחפרו.

[ParadigmShift]

(05-05-2023, 07:51 AM)Mad King כתב:  אתה מתגייס עוד מעט לא? פשוט תדאג לשמור על עצמך ולא להזניח אף כאב, לא משנה כמה המפקדים יחפרו.

האמת שעוד שנה כי אני דוחף שנת שירות באמצע. שמעתי שהביקורופא ממש חארות בקטע שאתה מתאר

[Mad King]

(05-05-2023, 08:19 AM)ParadigmShift כתב:  האמת שעוד שנה כי אני דוחף שנת שירות באמצע. שמעתי שהביקורופא ממש חארות בקטע שאתה מתאר

ביקורופא זה רפואה "דחופה" בהגדרתה, כלומר רפואה מהרגע להרגע כדי להגיע לפתרון זמני כדי שהרופא ביחידה ייתן טיפול לטווח ארוך. בפועל אתה תגיע ותראה תור מטורף בגלל שיש רצון של מלא חיילים לגימלים "בקלות" שלא באמת חולים. הפתרון האמיתי הוא להגיע לרופא ביחידה שלך. ולחפור על זה.

[RoeeHardy]

(05-05-2023, 07:22 AM)ParadigmShift כתב:  כולכם מטרידים אותי בקטע אחר, כי אני עכשיו עובד בגיזומי גובה, שזה בעצם להניף משהו במבנה של חרמש מוטורי ששוקל 10 קילו 8 שעות ביום. להיות מודאג לגבי העתיד? אני רק עכשיו מסיים בית ספר, לא מתאים לי עוד 5-6 שנים לקום מהמיטה כמו ג׳ייק דה סנייק רוברטס.

הנה סוד שמגלים רק כשמתקרבים לגיל 30: הפיק שלך מבחינה פיזית כנראה מגיע איפשהו בגיל 20-24. זה לא אומר שמגיל 25 אתה נהיה שבר כלי, ועם אורח חיים נכון אתה בכיף יכול להמשיך לתפקד ברמה גבוהה גם שנים ארוכות אחר כך, אבל בוא נגיד שאם עד הגיל הזה אתה כל הזמן מרגיש במגמת עלייה ונדמה לך שזה יימשך ככה לנצח, משלב מסוים אתה מתחיל להרגיש ירידה מאוד מתונה, אבל עקבית. פתאום פציעות קלות שבעבר היית מתאושש מהן תוך כלום זמן נגררות לתקופה, פתאום קצת קשה יותר להוריד איזה שני קילו מיותרים שהצטברו, איכות השינה שלך משתנה, המטבוליזם שלך משתנה. סתם לדוגמה, לצאת לבלות עד השעות הקטנות של הלילה הופך למבצע צבאי שצריך להתכונן אליו פיזית ונפשית שבועות ארוכים. וזה באמת רק על קצה הקרחון.

אבל - זה לא אומר בהכרח שכל פעולה פיזית שתעמיס על עצמך בגיל 20 תחזור לנשוך אותך. בגדול בשלב הזה הגוף שלך בנוי לעמוד בעומסים כאלו. זה לא אומר שאתה צריך להתפרע ולדחוף את עצמך מעבר לגבול (שברי מאמץ וכו׳), אבל גם לא להתחרפן ולדאוג מכל פעולה פיזית, בטח אם אתה לא מרגיש אחר כך כאב יוצא דופן. אני אישית לא הגעתי לצבא בכושר שיא, אם כי בכושר לא רע, ועברתי 3 שנים לא קלות בלי נזק יוצא דופן. אבל לצורך הדוגמה ההפוכה, לפני כמה חודשים עברתי פציעה לא כיפית בכלל בכף רגל בזמן טיול בדרום, כזו שעדיין לא לגמרי התגברתי עליה, והיא בהחלט גורמת לי לעשות חשבון נפש לגבי יציאה לטיולים כאלו בעתיד.

[ParadigmShift]

(05-05-2023, 08:40 AM)RM Punk כתב:  הנה סוד שמגלים רק כשמתקרבים לגיל 30: הפיק שלך מבחינה פיזית כנראה מגיע איפשהו בגיל 20-24. זה לא אומר שמגיל 25 אתה נהיה שבר כלי, ועם אורח חיים נכון אתה בכיף יכול להמשיך לתפקד ברמה גבוהה גם שנים ארוכות אחר כך, אבל בוא נגיד שאם עד הגיל הזה אתה כל הזמן מרגיש במגמת עלייה ונדמה לך שזה יימשך ככה לנצח, משלב מסוים אתה מתחיל להרגיש ירידה מאוד מתונה, אבל עקבית. פתאום פציעות קלות שבעבר היית מתאושש מהן תוך כלום זמן נגררות לתקופה, פתאום קצת קשה יותר להוריד איזה שני קילו מיותרים שהצטברו, איכות השינה שלך משתנה, המטבוליזם שלך משתנה. סתם לדוגמה, לצאת לבלות עד השעות הקטנות של הלילה הופך למבצע צבאי שצריך להתכונן אליו פיזית ונפשית שבועות ארוכים. וזה באמת רק על קצה הקרחון.

אבל - זה לא אומר בהכרח שכל פעולה פיזית שתעמיס על עצמך בגיל 20 תחזור לנשוך אותך. בגדול בשלב הזה הגוף שלך בנוי לעמוד בעומסים כאלו. זה לא אומר שאתה צריך להתפרע ולדחוף את עצמך מעבר לגבול (שברי מאמץ וכו׳), אבל גם לא להתחרפן ולדאוג מכל פעולה פיזית, בטח אם אתה לא מרגיש אחר כך כאב יוצא דופן. אני אישית לא הגעתי לצבא בכושר שיא, אם כי בכושר לא רע, ועברתי 3 שנים לא קלות בלי נזק יוצא דופן. אבל לצורך הדוגמה ההפוכה, לפני כמה חודשים עברתי פציעה לא כיפית בכלל בכף רגל בזמן טיול בדרום, כזו שעדיין לא לגמרי התגברתי עליה, והיא בהחלט גורמת לי לעשות חשבון נפש לגבי יציאה לטיולים כאלו בעתיד.

תודה לכולכם שתרמתם לי מניסיונכם וממרום שנותיכם. עכשיו כדי שלידור לא יתעצבן שאנחנו יותר מדי אוף טופיק, אני אעשה בריף קצרצר לנושא עם גיף